ماذا يأكل مرضى الضغط - مملكة الشيخ برهتية العظمى للفتوحات الروحانية 00212624699230
  التسجيل   تعليمات   التقويم   اجعل جميع الأقسام مقروءة

تابعنا على اليوتوب



الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
Red face  ماذا يأكل مرضى الضغط
كُتبَ بتاريخ: [ 11-16-2011 - 02:12 AM ]
رقم المشاركة : ( 1 )
 
ميسون
مدير عام
ميسون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :


ماذا, مرضى, الضغط, يأكل

ماذا يأكل مرضى الضغط؟


ماذا يأكل مرضى الضغط


يرتبط النظام الغذائي الذي يتّبعه مرضى ارتفاع ضغط الدمّ مباشرةً، بمستواهم الصحّي، وبتحسّن حالتهم أو تراجعها. ما الذي يجب أن يأكله مرضى ضغط الدمّ وما الذي يجب تجنبه؟

في البداية، يجب أن يلتزم مرضى الضغط بمواعيد تناول الدواء، كوسيلة أساسية للحفاظ على صحتهم. من ناحية أخرى، يجب التقليل من استخدام ملح الطعام الذي يحتوي على الصوديوم، ما يساعد في تخفيض الأوعية الدمويّة. ويمكن الاستعاضة عن الملح بالتوابل والبهارات والحوامض. كما يجب أن يتجنّب مرضى الضغط الخبز والكعك المصنوع من الطحين الأبيض، والإستعاضة عنه بالخبر الأسمر. ومن الضروي أن يبتعد المرضى عن كافة أنواع الأطعمة المعلّبة.
كما يجب أن يقللوا من استعمال الشاي والقهوة، ويمتنعوا عن التدخين.

لكن ماذا يجب أن يأكلوا في المقابل؟
ينصح الأطباء مرضى الضغط بالتركيز على تناول أغذية غنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والتمر، والبطاطا، والبندورة، والفاصولياء، والبقدونس... كما يجب عليهم تناول الثوم والبصل.

من ناحية أخرى، يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم، تناول الكرفس. فالمواد التي يحتويها الكرفس، تساعد في لجم الهورمونات التي تساعد في تقلّص جدران الشرايين.

نصيحة لمرضى الضغط أيضاً، أن يشربوا الشاي الأخضر يومياً، لإحتوائه على مادة الكاتيشين. كما ننصحهم بتناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على كميات كافية من زيت الأوميغا 3.

لا تنسوا أيضاً أنّ لزيت الزيتون قدرة فعالة على خفض الضغط!

===========


كلمات البحث

مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية -- 00212624699230 -- 00212624699231 -- barhatiya@osoud.net--| الوفق المئيني | الشيخ - برهتية - العظمى - للفلك - و - الروحانيات - الزواج - المحقق -زواج- محقق -ادعية -مستجابة- صلوات- على -الرسول -صلى -الله -عليه- وسلم- ابحاث- علوم-صور- مكة - علوم- مدارس -روحانية-اسرار -سور -القرآن- الاسرار - الفتوحات-المجربات -الروحانية- علوم -الطاقة- الباراسيكلوجيا- المبيعات-المبيعات -الروحانية-





توقيع : ميسون

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 11-16-2011 - 06:40 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
رجية لله
المشرف العام
رقم العضوية : 7784
تاريخ التسجيل : Apr 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 707
عدد النقاط : 10

رجية لله غير متواجد حالياً



بارك الله فيك ميسون

توقيع : رجية لله

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :

00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 11-24-2011 - 12:24 AM ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
ميسون
مدير عام
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10

ميسون غير متواجد حالياً



شكرا اختي رجية لله على مرورك العطر جزاك الله خيرا

توقيع : ميسون

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 11-28-2011 - 10:10 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
omar tareq
عضو مميز
رقم العضوية : 9425
تاريخ التسجيل : Sep 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 196
عدد النقاط : 10

omar tareq غير متواجد حالياً



شكرا على الموضوع عافانا الله واياكم من جميع الامراض اللهم امين

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 03-06-2015 - 10:22 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 5 )
danger
عضو مميز
رقم العضوية : 5646
تاريخ التسجيل : Nov 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 265
عدد النقاط : 10

danger غير متواجد حالياً



شكرا وبارك الله فيكم على المجهود وجعله الله في ميزان حسناتك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
ماذا, مرضى, الضغط, يأكل

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
,الضغط ,والكوليسترول ,وأمراض ,القلب ميسون مملكة الأمراض المستعصية 2 08-06-2013 02:21 AM
الغذاء قبل الدواء ..أغذية ترفع الضغط ميسون مملكة الأمراض المستعصية 0 03-08-2012 07:30 PM
كيفية قياس الضغط .. بالصور والشرح .. ميسون مملكة الأمراض المستعصية 1 11-18-2011 11:18 AM
"الغيره" تسبب الضغط النفسي ميسون الباراسيكلوجيا 2 03-31-2011 03:12 PM
معنى حديث (لا يدخل بيتك إلا مؤمن، ولا يأكل طعامك إلا تقي) ..لفضيلة الشيخ بن باز رحمة الشيخ الإدريسي مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 1 12-05-2009 01:38 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:15 AM.

 


أقسام المنتدى

۞ قصور مملكة الشيخ برهتية ۞ | مملكة الجداول واسرار الحروف | مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | مملكة المدرسة الروحانية | مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة | المخطوطات والكتب الروحانية | الباراسيكلوجيا | مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 | مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل | تعبير الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرؤى | مملكة الدعوات و الأقسام | مملكة الاوراد والاحزاب والادعية المستجابة | مملكة اسرار السور القرآنية والآيات والاسماء | مملكة الاحداث الغريبة و القصص الخيالية | ۞ الأقسام الادارية ۞ | البرامج الروحانية و الإسلامية | مملكة الخواتم و الأحجار الكريمة و ما لها من الأسرار 00212624699231 | الرقية الشرعية لدى الشيخ حمزة نور | أسرار روحانية صحيحة على مملكة الشيخ برهتية 00212624699230 | مملكة القران الكريم | مملكة المواضيع الاسلامية العامة | مملكة المواضيع العامة | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى اسئلة وطلبات الاعضاء | مملكة الترحيب بالأعضاء الجدد | مجربات و أسرار الشيخ برهتية العظمى 00212624699231 | أسرار و فوائد مأجورة لدى شيوخ المنتدى 00212624699230 | مملكة الدفائن و الكنوز واللقى الاثرية , | منتدى الزواج المحقق بإذن الله حصريا بمملكتكم 00212624699230 | ولكم في رسول الله أسوة حسنة | مملكة الأمراض المستعصية | غرفة خاصة بالإتصال بشيوخ المنتدى | منتدى الدفتر الذهبي لمملكة الشيخ برهتية | منتدى الشعر و الخواطر | مملكة عالم حواء | مملكة الرقية الشرعية | منتدى الرمضانيات | منتدى الكشف المجاني | مدونة الشيخ برهتية | فيديوهات الجلب و المحبة |